Ինչպես խուսափել Նոր տարվա սեղանի շուրջ չափից շատ ուտելուց
Բժիշկ թերապևտ Ելիզավետա Լոբանովան բացատրել է, թե ինչպես կարելի է խուսափել Նոր տարվա սեղանի շուրջ չափից շատ ուտելուց։ Նա կարևոր խորհուրդներով կիսվել է UfaTime.ru-ին տված հարցազրույցում։
«Դիտարկեք սեղանը և մտքում նշեք երեք կամ չորս ուտեստ, որոնք իսկապես հաճույք են պատճառում ձեզ։ Կենտրոնացեք դրանց վրա»,- խորհուրդ է տվել Լոբանովան։ Եթե ինչ-որ մեկը համառորեն առաջարկում է փորձել մեկ այլ ուտեստ, մասնագետը խորհուրդ է տվել քաղաքավարիորեն մերժել։
Թերապևտը շեշտել է, որ սեղանի ճիշտ դասավորությունը կարող է օգնել կանխել չափից շատ ուտելը։ Դրա համար օգտագործեք ավելի փոքր ափսեներ, որոշ նախուտեստներ մատուցեք որպես մինի կանապեներ, և սեղանը զարդարեք ոչ միայն ուտելիքով, այլև ճյուղերով, սոճու կոներով և մոմերով։
