Ինֆարկտը և ջուրը

Ես հարցրի բժշկին, թե ինչու է մարդկանց մոտ գիշերը տեղի ունենում առատ միզարտադրություն:

Իմ սրտաբանի պատասխանը հետևյալն էր`

Ծանրության ուժը ջուրը պահում է ձեր մարմնի ստորին հատվածում, երբ դուք գտնվում եք ուղղահայաց դիրքով: Սովորաբար դա տեղի է ունենում ցերեկը. Ոտքերն ուռչում են:

Երբ դուք պառկում եք, և մարմնի ստորին հատվածը երիկամների հետ նույն մակարդակում է գտնվում, դա երիկամներին ստիպում է հեռացնել ջուրը:

Սա կապված է հետևյալ պնդման հետ:

Ես նախապես գիտեի, որ մեզ շատ քիչ քանակությամբ ջուր է պետք, որ օրգանիզմին օգնենք դուրս բերել տոքսինները: Բայց այն, ինչ ես լսեցի, նորություն էր ինձ համար:

Փոխեք ջուր խմելու ժամանակը. Դա շատ կարևոր է:

Այս մասին տեղեկանում ենք xochu-vse-znat.ru կայքից:

Տեղեկատվություն սրտաբանի կողմից`

Խմելու ջուրը` որոշակի ժամերի մարմնում առավելագույն արդյունավետություն ունենալու համար:

• Արթնանալուց հետո 2 բաժակ ջուրը նպաստում է ներքին օրգանների ակտիվացմանը

• Ուտելուց 30 րոպե առաջ 1 բաժակ ջուրը նպաստում է մարսողությանը

• Լոգանք ընդունելուց առաջ 1 բաժակ ջուրն օգնում է նվազեցնել արյան զարկերակային ճնշումը

• Անկողին մտնելուց առաջ 1 բաժակ ջուրն օգնում է ազատվել ինսուլտից կամ սրտային տագնապից:

Սրան կարելի է ավելացնել նաև այն, որ, ըստ իմ բժշկի, քնած ժամանակ ջրի միջոցով կարելի է կանխել ոտքերի գիշերային դողը: Ոտքերի մկանները հիդրատացիա են փնտրում, երբ նրանց անհանգստացնում է դողը, ու մենք արթնանում ենք:

Սրտաբանը վստահ է, որ, եթե յուրաքանչյուր մարդ հետևի այս խորհուրդներին, ավելի քիչ առողջական խնդիրներ կունենա:

Հրապարակման պատրաստեց Սոֆա Պետրոսյանը