Մահերի հիմնական պատճառ են դառնում սրտանոթային հիվանդությունները. ինչպես նվազեցնել ռիսկը
Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնը հայտնում է, որ ողջ աշխարհում արձանագրվող մահերի հիմնական պատճառ են հանդիսանում սրտանոթային հիվանդությունները, ներառյալ՝ սրտամկանի սուր ինֆարկտը և ինսուլտը։
Սակայն պետք չէ հուսահատվել, քանի որ սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը հնարավոր է նվազեցնել հետևյալ պարզ քայլերի միջոցով՝
– Պաշտպանելով բնակչությանը ծխախոտի ծխից
– Պահպանելով առողջ սնուցման կանոնները
– Վարելով ֆիզիկապես ակտիվ կենսակերպ
– Խուսափելով ալկոհոլի չարաշահումից
Ոչ վարակիչ հիվանդությունների կանխարգելումը մեծապես կախված է կենսակերպից։
