Օրգանիզմին էներգիա հաղորդող համեղ սուրճ
Փոքր-ինչ կոֆեինն առավոտյան արթնանալու լավագույն միջոցն է: Եվ քանի որ հաճախ սովորական սուրճը կարող է ստամոքսի գրգռվածություն առաջացնել, ձեզ ենք առաջարկում առավոտյան սուրճին ավելացնել մի քանի բաղադրիչներ, որոնք սուրճը կդարձնեն օգտակար ռումբ: Ներկայացնում ենք մեկ շաբաթվա չափաբաժինը:
Բաղադրություն
- ½ թ/գ դարչին
- ½ թ/գ մշկընկույզ
- ½ թ/գ հիլ
- 4 բաժակ սուրճ
- 1 բաժակ վանիլի փոշի
- 10 հատիկ խուրմա
- 2 բաժակ կոկոսի կաթ
Սուրճը եփեք համեմունքների հետ միասին:
Սուրճին խառնեք կոկոսի կաթը, խուրման և վանիլը, ամբողջը լցրեք բլենդերի մեջ և հարեք, մինչև համասեռ զանգված ստանալը:
Ամեն առավոտ՝ արթնանալուց հետո, վայելեք այս սուրճն ու էներգիա հաղորդեք ամբողջ օրգանիզմին:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը
