Գաղտնիք չէ, որ ավելորդ քաշը վտանգավոր է առողջության համար: Սակայն քաշի կտրուկ նվազումն էլ կարող է բացասաբար ազդել առողջությանը:
Մինչեւ ամառ նիհարելու համար հարկավոր է աստիճանաբար նիհարել և ոչ մի դեպքում սովի չմատնվել, հորդորել է սննդաբան Նատալյա Դենիսովան։ Բժիշկը aif.ru-ի հետ զրույցում անվանել է նիհարելու գաղտնիքները։
