Վիտամինային ըմպելիք` գարնանային տրամադրության համար

Երկար ձմեռվանից հետո օրգանիզմին, ինչպես երբևէ, անհրաժեշտ է վերականգնվել: Դրա համար պետք չէ վիտամիններ կուլ տալ, այլ կարելի է ուղղակի հարիչով պատրաստել հիասքանչ ըմպելիք և ստեղծել գարնանային տրամադրություն:

Նարինջ, գազար, բանան

Բաղադրությունը.

1. Գազար – 2 հատ

3. Խնձոր – 1 հատ

3. Բանան – 1 հատ

4. Նարինջ – 1 հատ

5. Վարսակի փաթիլներ – 1 բուռ

6. Նարնջի հյութ – 0.5 լիտր

Պատրաստման եղանակը.

Բոլոր մթերքները մաքրել, խնձորից և նարնջից հեռացնել կորիզները: Կտրատել մթերքները փոքրիկ քառակուսիների և մանրացնել հարիչով: Ավելացնել վարսակի փաթիլները և 1 անգամ ևս լավ խառնել, որից հետո ավելացնել նարնջի հյութը և ինչպես հարկն է հարել:

Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը