Երիկամները մաքրող մթերքներ և խոտաբույսեր
Երիկամներն ամեն օր կենսականորեն կարևոր գործառույթ են կատարում` մաքրում են արյունը, մարմնից հեռացնում են մեզի տոքսինները` հավասարակշռելով մարմնի հեղուկային չափը, և այլն: Ըստ blogs.naturalnews.com-ի՝ լավագույն բանը, որ կարող եք անել ձեր երիկամներն առողջ պահելու համար՝ օրական 6-8 բաժակ ջուր խմելն է:
Ահա այն սննդի և բույսերի ցանկը, որոնք օգտակար են ձեր երիկամների համար:
1. Ձմերուկ: Ինչպես անգլերեն watermelon անունն է հուշում՝ մեծամասամբ ջուր է պարունակում և ունի միզամուղ հատկություն: Նաև մաքրում է միզուղիները տարատեսակ բակտերիաներից:
2. Կիտրոնի հյութ: Կիտրոնի հյութի կանոնավոր օգտագործումը մեծ օգուտ է երիկամների համար: Այն օգնում է ոչ միայն մաքրել երիկամները քարերից, այլև կանխում է դրանց բորբոքումը: Այս ցավոտ քարերի առկայությունը երիկամներում մեծ խնդիրներ է առաջացնում, սակայն կիտրոնի հյութը մեզը դարձնում է ավելի թթվային և քայքայում է օգտակար հանածոները` մինչ դրանք քարեր կձևավորեն:
3. Խնձոր: Խնձորը ոչ միայն օգտակար է երիկամների, այլև ամբողջ օրգանիզմի համար, քանի որ այն ունի հակաօքսիդանտների և հակաբորբոքային միացությունների բարձր մակարդակ, որոնք կարող են բարելավել երիկամների աշխատանքը, նվազեցնել բորբոքումների քանակը, ինչպես նաև՝ պաշտպանել երիկամներն օքսիդատիվ վնասից:
4. Քրքում: Քրքումը հիանալի միջոց է շատ հիվանդությունների համար, և զարմանալի չէ, որ այն երիկամների համար նույնպես օգտակար է: Հակասեպտիկ հատկությունների շնորհիվ այն կանխում է երիկամը, միզապարկը և այլ միզուղիներ վարակներից, իսկ դրա հակաբորբոքային միացությունները կանխում են այտուցվելուց:
5. Խատուտիկ: Սա լավագույն բույսն է, որ դուք կարող եք օգտագործել երիկամները մաքրելու համար: Դրանք բնական միզամուղներ են, որոնց շնորհիվ երիկամները մաքրվում են, ինչպես նաև՝ ունեն միզուղիների տրակտի գրգռվածությունը հանգստացնող հատկություն:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Աննա Բադալյանը
