Վարսակով բլիթներ՝ առանց ալյուրի և յուղի

Բլիթներ, որոնք չեն վնասի ձեր կազմվածքին: 100 գրամը 168.65 կիլոկալորիա է պարունակում: Fithacker.ru-ն ներկայացրել է բլիթների պատրաստման բաղադրատոմսը:

Բաղադրիչներ

• 250 գրամ վարսակի փաթիլներ
• 1 տոկոս յուղայնությամբ 300 մլ կեֆիր
• 2 խնձոր
• 1 ճաշի գդալ մեղր
• 2 ճաշի գդալ չամիչ
• դարչին՝ ըստ ճաշակի:

Պատրաստման եղանակը

Վարսակի փաթիլները խառնեք կեֆիրի հետ, ստացեք պինդ զանգված: 30 րոպե անց ավելացրեք  խնձորը, չամիչը, մեղրը և դարչինը՝ ցանկության դեպքում: Թաց ձեռքերով փոքր բլիթներ պատրաստեք, դրեք տարայի մեջ՝ դրա վրա նախապես թուղթ դնելով:

Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 200 աստիճան, թխեք 20-30 րոպե:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը