Ինչպես հրաժարվել ֆասթ ֆուդից
![](https://168.am/wp-content/uploads/2019/01/fri.jpg)
Գաստրոէնտերոլոգ Նուրիա Դիանովան խորհուրդ է տալիս ինքնուրույն պատրաստել այն ամենը, ինչ ցանկանում եք ուտել։ Օրինակ, նա խորհուրդ է տալիս ֆրին փոխարինել ջեռոցի կարտոֆիլով։
«Կարտոֆիլ ֆրիից խուսափելու համար հարկավոր է այն պատրաստել տանը՝ ջեռոցում: Այսինքն՝ ոչ ձեթի մեջ»,- Ura.ru–ի փոխանցմամբ՝ ասել է նա՝ խորհուրդ տալով ճաշատեսակներին ավելացնել համեմունքներ։