Ինչպես պայքարել սեզոնային վարակների և մրսածության դեմ

Սեզոնային վարակների և մրսածության դեմ ցանկալի է պայքարել ոչ թե դեղամիջոցներով, այլ բնական եղանակներով, քանի որ այդ դեպքում մեր առողջությանը վնաս չի հասցվի։

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում այն մթերքների ցանկը, որոնք հաջողությամբ պայքարում են գրիպի և հարբուխի դեմ։

1. Կիտրոն- Կես կիտրոնը ճզմեք տաք թեյի մեջ և խմեք։ Սա կօգնի հանգստացնել բորբոքված կոկորդը։

2. Մեղր- Մեղրը կօգնի թեթևացնել կոկորդի ցավը և իջեցնել ջերմությունը։

Վերցրեք 1 թ/գ մեղր և կես լիտր գոլից մի քիչ տաք ջուր։

Յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ ողողում արեք։

Մրսածության դեպքում կարելի է նաև մեղրը լուծել տաք կաթի մեջ և խմել քնելուց առաջ։

3. Սխտոր- Սխտորի գործածումը բարձրացնում է իմունիտետը։

Եթե մի 2 ատամիկ սխտոր ուտեք, երբ զգում եք, որ հիվանդ եք, կզգաք, որ հիվանդությունը սովորականից կարճ է տևում։

Ցանկալի է սխտորը գործածել թարմ վիճակում։

4. Խնձորի քացախ- Ինչպես և կիտրոնը, խնձորի քացախը կարող է պայքարել բակտերիաների և վարակների դեմ։

Կոկորդի ոչ ուժեղ ցավի դեպքում շատ է օգնում կոկորդի ողողումը խնձորի քացախով։

Անհրաժեշտ է 1 բաժակ ջրին ավելացնել 1 թ/գ խնձորի քացախ։

Ողողում կատարեք յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ։

5. Կոճապղպեղ (имбирь)- Կոճապղպեղի արմատը գրիպի, հարբուխի ու մրսածության դեմ պայքարի կախարդական միջոց է։ Այն ակնթարթորեն վերացնում է դրանց սիմպտոմները և օգնում է հաղթահարել վարակները։

Կոճապղպեղն օգտագործվում է բուրավետ և համեղ թեյ պատրաստելիս։ Ցանկալի է կոճապղպեղով թեյը խմել առավոտյան և ողջ օրվա ընթացքում, միայն ոչ քնելուց առաջ, քանզի այն առույգություն է պարգևում և կարող է քնի խանգարման պատճառ դառնալ։

Կոճապղպեղը կտրատեք բարակ կտորներով, դրեք բաժակի մեջ, ավելացրեք 2 կտոր կիտրոն և վրան թեյ լցրեք։

6. Վիսկի- Վիսկիի քիչ քանակությունը կօգնի թեթևացնել մրսածության սիմպտոմները։

Հայտնի է, որ հին շոտլանդացիները մրսածության դեպքում վիսկի էին խմում և անում տաքացնող կոմպրեսներ։

Թեյի մեջ ավելացրեք ընդամենը մի քանի կաթիլ վիսկի և վայելեք։

Բայց սա չի կարելի կիրառել, եթե ջերմում եք:

Խորհուրդ է տրվում նաև պատրաստել իմունային համակարգը խթանող միջոցներ ներքոբերյալ մթերքներից`

1. Մեղրով և սխտորով դեղամիջոց

Բաղադրամասերը՝