Բաժիններ՝

Դիետիկ նուտելա. համեղ և չգիրացնող

Եթե ցանկանում եք համեղ ուտել և չվնասել կազմվածքը, կարող եք փորձել այս բաղադրատոմսը։ Դիետիկ նուտելան կփոխարինի քաղցրավենիքին ու թխվածքին, որոնք մեծ քանակով շաքար են պարունակում և ավելորդ կիլոգրամների առաջացման պատճառ դառնում։

Fithacker.ru-ն ներկայացրել է դիետիկ նուտելա պատրաստելու բաղադրատոմսը։

Հարկավոր է.

  • 2 թեյի գդալ կակաոյի փոշի
  • 125 գրամ պնդուկ (այն հարկավոր է լավ խառնել բլենդերում)
  • 120 գրամ կարագ
  • 120 գրամ մեղր։

Պատրաստման եղանակը

  • Բլենդերում մանրացրած պնդուկը խառնեք կարագի, մեղրի ու կակաոյի հետ։
  • Դրեք տարայի մեջ, պահեք սառնարանում։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը

Բաժիններ՝

Տեսանյութեր

Լրահոս