Բաժիններ՝

Սերենա Ուիլյամսը սովորեցնում է «Թվերք» պարել

Թենիսիստուհու կարիերան ավարտելուց հետո աշխարհի առաջին ռակետը կարող է դառնալ պարուսույց:

Սերենան շարունակում է բացատրել աշխարհին, թե ինչպես է պետք շարժել կոնքա-ազդրային հոդը: Այս անգամ նա անում է դա Self Magazine պարբերականի համար: Սկզբում Ուիլյամս-կրտսերը տաքանում է, հետո մի բանի անցումային շարժումներ է կատարում և աստիճանաբար սկսում է պարզ շարժումները: Միայն դրանից հետո կարելի է անցնել «Թվերքի»:

Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը

Բաժիններ՝

Տեսանյութեր

Լրահոս