Օգտակար ըմպելիք՝ վարիկոզային երակները կանխարգելելու համար

Վարիկոզային երակները լայնացած երակներ են, որոնք ունեն մուգ մանուշակագույն կամ կարմիր գույն: Դրանք կարող են ի հայտ գալ սովորաբար ոտքերի ետևի հատվածում: Վարիկոզային երակներն առաջանում են, երբ երակների փականները թուլանում են և դադարում նորմալ աշխատել, ինչի հետևանքով էլ երակները խցանվում են:

Վարիկոզային երակների զարգացման ռիսկերը

Կան մի քանի գործոններ, որոնք վարիկոզային երակների առաջացման պատճառ են դառնում: Դրանցից են՝

1. Տարիքը

Տարիքին զուգահեռ՝ երակների փականները թուլանում են և կորցնում իրենց էլաստիկությունը:

2. Հորմոնալ փոփոխություններ

Հորմոնների փոփոխությունը, հատկապես՝ էստրոգենի և պրոգեստերոնի, կարող են խթանել վարիկոզային երակների առաջացումը:

3. Քիչ շարժունակություն

Երկար ժամանակ նստած մնալը կամ կանգնելը կարող է երակներում ճնշում առաջացնել, ինչն էլ կհանգեցնի վարիկոզային երակների առաջացման:

4. Կենսակերպը

Եթե ծխում եք, հավանական է, որ վարիկոզային երակներ կառաջանան՝ ստորին վերջույթների անբավարարության պատճառով:

Ինչպե՞ս կանխարգելել վարիկոզային երակները

1. Կանոնավոր կեպով մարզվեք՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով ոտքերին

2. Կարգավորեք քաշը, որպեսզի չափազանց շատ ճնշում չընկնի ոտքերի վրա

3. Հանգստանալիս ոտքերը վեր պահեք

4. Կերեք քիչ աղ և շատ մանրաթելեր:

5. Երկար ժամանակով մի նստեք կամ կանգնեք:

6. Պատրաստեք այս հրաշալի ըմպելիքը և ամեն օր խմեք այն:

Առողջարար ըմպելիքներ՝ վարիկոզային երակները կանխարգելելու համար

Բաղադրություն

• Կես բազուկ
• Կես փոքր արքայախնձոր
• Նեխուրի 2 ձողիկ
• Քառորդ կիտրոնի հյութ
• 1.5 սմ կոճապղեղ

Բոլոր բաղադրիչները լցրեք հյութաքամիչի մեջ և լավ հարեք: Ամեն առավոտ այս հյութը խմելը կօգնի կանխարգելել վարիկոզային երակները:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը