Յոթ հիվանդություններ, որոնք կարող են ավելի վաղ հայտնվել, քան ընդունված է կարծել
Երիտասարդ տարիքում մարդիկ կարծում են, որ հիվանդություններն իրենցից շատ հեռու են: Իրականում շատ հիվանդություններ, որոնք ասոցացվում են 60-70 տարեկանների հետ, ի հայտ են գալիս արդեն 20-30 տարեկանում: Ամերիկյան «Prevention» ամսագիրն ընտրել է «թոշակառուներին» բնորոշ այն յոթ հիվանդությունները, որոնք կարող են ի հայտ գալ ավելի վաղ տարիքում:
Մելանոմա
Հիվանդների տիպիկ տարիքը համարվում է 50 –ից բարձրը, սակայն այն կարող է դրսեւորվել նաեւ 20 տարեկանում: Նման դեպքերում խորհուրդ է տրվում խուսափել սոլյարիից եւ ավելի շատ D վիտամին ընդունել:
Օստեոպորոզ
Հիվանդների տիպիկ տարիքը 65 –ից բարձրն է, սակայն կարող է ի հայտ գալ նաեւ 50-ից հետո: Ի՞նչ է հարկավոր անել: Պետք չէ սպասել կենսաթոշակային տարիքին. հարկավոր է ոսկորներն ամրացնել կալցիումով եւ D վիտամինով:
Ինսուլտ
Տիպիկ է համարվում 65 –ից բարձր տարիքը: Այն, սակայն, կարող է նաեւ ի հայտ գալ արդեն 20-30 տարեկանում: Հարկավոր է թողնել ծխելը եւ վերահսկել առողջության հետ կապված խնդիրները` բարձր ճնշում, դիաբետ, ճարպակալում, խոլեստերինի բարձր մակարդակ:
Կրծքագեղձի քաղցկեղ
Հիվանդների տիպիկ տարիքը 45 –ից բարձրն է: Սակայն կարող է ի հայտ գալ դեռահաս տարիքում: Խորհուրդ է տրվում տարին առնվազն մեկ անգամ այցելել բժշկի, չգիրանալ եւ ալկոհոլը չչարաշահել:
Ալցհեյմերի հիվանդություն
Տիպիկ տարիքը համարվում է 65 –ը, սակայն կարող է դրսեւորվել անգամ 40 տարեկանում: Ի՞նչ է հարկավոր անել. «աշխատեցնել» ուղեղը, ինչպես մկանները: Եթե ուղեղը դադարում է աշխատել, մտավոր կարողությունները աստիճանաբար կարող են նվազել:
Երկրորդ կարգի շաքարային դիաբետ
Տիպիկ տարիքը համարվում է 40-50 –ը, բայց կարող է անգամ ի հայտ գալ դեռ մանկական տարիքում: Ի՞նչ անել. հատկապես հետեւեք սննդակարգին եւ ավելորդ քաշին: Ծայրահեղ կարեւոր է ֆիզիկական ակտիվությունը:
Հոդատապ (պոդագրա)
Տիպիկ տարիքը 50-60-ն է, կարող է դրսեւորվել 30 տարեկանում: Խորհուրդ է տրվում բացառել այդ հիվանդությունը հրահրող երկու հիմնական գործոն` ավելորդ քաշն ու ալկոհոլը:
